Prävention


 

 

 

 

 

Bewegung und eine gesunde Lebensweise führen nachweislich zu einem verbesserten Wohlbefinden und beugen zudem Erkrankungen wie Diabetes, der koronaren Herzkrankheit oder auch Rückenbeschwerden vor.

Ziel der Präventionsgruppenarbeit ist es, durch gezielte sportliche Betätigung und gesundheitserzieherische Maßnahmen eine Verhaltensänderung in der Lebensführung und damit einen Abbau der Risikofaktoren wie beispielsweise Bluthochdruck und Übergewicht zu erreichen. Darüber hinaus ist der Präventionssport auf eine Motivation zur regelmäßigen körperlichen Aktivität ausgerichtet.

Die Krankenkassen unterstützen präventive Angebote mit bis zu 100% Kostenübernahme (§20 SGB V).

An folgenden Präventionskursen können Sie bei uns teilnehmen und aktiv Ihre Lebensqualität positiv beeinflussen:

  • RückenFit
  • Pilates
  • (Nordic-) Walking
  • Entspannung/Stressbewältigung (Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training)
  • Ernährungsberatung

Wir beraten Sie gern!

ÖFFNUNGSZEITEN

  Studio Sauna
MO 09:00-22:30 Uhr 11:00-22:00 Uhr
DI 08:30-22:30 Uhr 11:00-21:30 Uhr
MI 08:30-22:30 Uhr 10:00-13:00 Uhr - Frauen
13:00-22:00 Uhr
DO 08:30-22:00 Uhr 11:00-21:30 Uhr
FR 08:30-22:00 Uhr 10:00-21:30 Uhr
SA 10:00-17:00 Uhr 11:00-16:30 Uhr
SO 10:00-16:00 Uhr 10:00-15:30 Uhr

Fitness- und Gesundheitssport

SC DHfK Leipzig e.V.
Am Sportforum 10
04105 Leipzig

Tel.: 0341 9821123
Fax.: 0341 9821126
Mail: fitness@scdhfk.de